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ZONER COMME POGI

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Depuis que Tadej Pogačar a dit au détour d’une interview qu’il s’entraînait en « zone 2 », toute la sphère cycliste (ou presque) cherche à suivre le mouvement. Mais ce n’est pas si simple. 29 May 2026 - Vélo Magazine Par Nicolas Perthuis. «Il est de tradition dans le peloton de copier ce que font les meilleurs, assure Vincent Villerius , entraîneur chez Picnic-PostNL. C’était déjà le cas à l’époque du Team Sky où beaucoup d’équipes calquaient leurs modèles d’entraînement sur celui de l’écurie britannique, mettant l’accent sur les efforts en anaérobie, c’est-à-dire les intensités hautes et courtes. Aujourd’hui, la tendance est de copier UAE Team Emirates, surtout depuis que Tadej Pogačar  a révélé, à l’occasion d’une interview, qu’il adorait les sorties en zone 2. » Le Slovène indiquait même que sur ces entraînements-là, sa puissance moyenne oscillait entre 320 et 340 watts sur cinq heures. Même du côté de Visma-lease a bike, où l’on s’est toujours basé sur les écrits scientifiques...

Alpe d'Huez 1952 - Coppi è "L'aquila italiana"

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https://www.gazzetta.it/Ciclismo/15-12-2009/alpe-d-huez-1952-602331318258.shtml «L'aigle italien darde son regard vers la vallée lointaine» ("L'aquila italiana fa balenare lo sguardo verso la valle lontana").    - Jacques Goddet, L'Équipe Il 2 gennaio si celebra il cinquantenario della morte di Fausto Coppi. Gazzetta.it vuole onorarlo chiedendo l'aiuto dei lettori. La nostra giuria ha scelto le 10 imprese più grandi del Coppi corridore, le proporremo una ad una e alla fine vi chiederemo di votare per scegliere l'impresa delle imprese. Ecco l'ottava: 4 luglio 1952, Alpe d'Huez... di Claudio Gregori La Gazzetta dello Sport Era la prima volta che il Tour arrivava sull’Alpe d’Huez, affrontando i 21 tornanti che sarebbero diventati i più celebri della storia del Tour. Era la prima volta che un traguardo di tappa era collocato in cima alla montagna. Lì, Fausto Coppi apparve. Era il 4 luglio 1952. Si correva la decima tappa: Losanna-Alpe d’Huez, 266 km. E...

Tour worries emerge for Pogacar after illness sweeps through tea

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Carapaz roars clear to win stage 18 as UAE Team Emirates XRG riders struggle 24 Jul 2026 - The Guardian Jeremy Whittle Richard Carapaz won stage 18 of the Tour de France after a breakaway group of six riders duelled their way to the winter sports station at Orcières Merlette, but uncertainty surrounds the health of race leader Tadej Pogačar ’s UAE Team Emirates-XRG, which has been swept by a virus since Monday’s rest day. After Adam Yates’s stage-long calvary on the road to Voiron, Pogačar’s team was further weakened by the abandonment of his American colleague, Brandon McNulty , who quit the Tour with 21km of yesterday’s stage remaining. Two more of Pogacar’s teammates, Tim Wellens and Florian Vermeersch , also appeared to struggle at times during the stage, which included five categorised climbs, including the final seven-kilometre ascent to the finish. Speaking at the stage start in Voiron, Wellens suggested other riders within the team were unwell and revealed that he had a sore th...

Iraola puts team ethic first: ‘Things work when we are not selfish’

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Liverpool’s new head coach uses pre-season in Chicago to reshape the Reds’ identity after disquiet under Arne Slot ‘We have to try to play well but supporters have to identify with what they see on the pitch’ 24 Jul 2026 The Guardian Andy Hunter Over coffee in Liverpool’s plush hotel in Chicago, Andoni Iraola presents his theory for the phenomenal success of Basque and Spanish coaches. It is a theory that will shape his entire approach to life as the Liverpool head coach and his attempts to bring the connection, the joy and the belief back to Anfield. It centres on the power of the collective. The Champions League, the Premier League, the Europa League, the FA Cup, the League Cup, the European Championship and, as of Sunday, the World Cup: all currently in the hands of Basque and Spanish coaches, even if Pep Guardiola has since taken his leave from Manchester City. Next season, four men from the small Basque region of Gipuzkoa will manage four of the Premier League’s main contenders,...

Les 24 heures de l’Alpe d’Huez sur le Tour

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La station fétiche de la Grande Boucle accueillera deux arrivées d’étape, vendredi et samedi. Dans une ambiance de fête. 24 Jul 2026 - Le Figaro Jean-Julien Ezvan Envoyé spécial à Orcières Merlette Vidé du suspense du maillot jaune depuis (trop) longtemps, le Tour s’attend quand même à être traversé de toutes parts par les frissons. Ceux qui grimperont, deux jours durant, le long de l’Alpe d’Huez. La station du massif de l’oisans, incomparable ascenseur, va prêter son histoire, sa ferveur, sa folie. Le plus populaire des cols du Tour revient sur la carte non pas une, mais deux fois. L’Alpe d’Huez, immense serpentin accroché à la montagne, pensait avoir tout connu sur le Tour, avec notamment un contre-lamontre (2004), une double ascension dans la même journée en 2013 et même deux arrivées successives en 1979, à la suite de la défection d’une ville, mais trouve encore de quoi innover. Avec deux profils différents. Les 21 lacets légendaires en conclusion de la 19e étape partant de Gap (12...

L’escapade de Carapaz

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STEPHANIE LECOCQ/REUTERS Richard Carapaz s’envole vers la victoire d’étape. Dans la 18e étape, entre Voiron et Orcières Merlette  (185,2 km), victoire de l’équatorien tichard Carapaz (EFE). Oes cadors sont restés muets. Oe triptyque alpestre se poursuit vendredi et samedi. Une bataille de « calculs » prit le pas sur l’allégresse. Tous avaient la tête aux jours d’après. 24 Jul 2026 - L'Humanité Sur la route du Tour, envoyé spécial. JEAN-EMMANUEL DUCOIN ACTE I, SCÈNE 1.  Et nous fûmes réintroduits dans un univers assez grandiose de stress, d'intensité et de paysages sublimes. Dans sa folie, le Tour nous accorda une journée de plein soleil propre aux récits de colporteurs. La véritable entrée dans les Alpes, de Voiron à Orcières Merlette, correspondait a priori aux grimpeurs-baroudeurs éloignés de la course au général. De l'isère aux Hautesalpes, cinq difficultés se dressaient sous les roues de nos héros de Juillet, la côte d'engins (11,4 km à 5,4 %, 1re cat.), celle de Mo...

Coeur de puncheur

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Romain Grégoire Frustré de son Tour difficile,  le champion de France et leader ambitieux de son équipe apprend à dépasser la douleur. 24 Jul 2026 - Libération Par Quentin Girard Envoyé spécial sur le Tour  Photo James Startt Tenter de comprendre un coureur sur le Tour de France, c’est essayer d’attraper des ombres. Ils n’ont pas le temps. Ils filent comme des chars à voile. Il faut se raccrocher à des petites choses. Sur cette Grande Boucle, Romain Grégoire , ce sont d’abord des images qui se superposent et qui, peut-être, font un homme à la fin. C’est le jeune mec qui se présente face à nous à la journée de repos lundi sur les hauteurs du lac Léman en Haute-Savoie. 9 h 30, sur la terrasse de son hôtel, les bras croisés, la tête ­baissée, se demandant probablement ce qu’il fait là. De toute ­façon, il ne lit pas la presse. C’est le ­Bisontin qui traverse la foule de ses fans, à Saint-Vit, dans le Doubs, dans le village de sa mère opticienne, porté en ­triomphe comme un généra...

CHRIS FROOME «J’ai du métal dans tout mon corps»

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Photo P. Lopez. AFP - Le coureur britannique  portant le  maillot jaune lors du Tour de France 2017. Reconverti représentant pour un sponsor du Tour de France à peine trois semaines après avoir annoncé sa retraite, l’ex-champion britannique raconte une fin de carrière marquée par deux accidents graves et livre son regard sur la nouvelle génération. 24 Jul 2026 - Libération Recueilli par Quentin Girard et Coppélia Piccolo  Envoyés spéciaux sur le Tour L’apercevoir en début de Tour dans les travées du village départ, en chemise Skoda rutilante, en train de discuter avec des invités de la marque automobile, nous a laissé une étrange impression. Que les anciens champions cyclistes deviennent des VRP des sponsors sur la Grande Boucle est une habitude, mais pour Christopher Froome on ne s’y ­attendait pas forcément aussi vite. Trois semaines après avoir annoncé officiellement sa retraite, l’ancien quadruple vainqueur de l’épreuve (2013, 2015, 2016, 2017) est donc déjà de retour...

Mourinho, l’an II

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De retour au Real Madrid, le Portugais a lancé son nouveau mandat avec la mission de refaire du club merengue une implacable machine à gagner. Pour ça, il veut réinstaurer au quotidien une exigence, une intensité, un professionnalisme et une mentalité col "Les séances sont dures,  avec énormément d’intensité"    - TRENT ALEXANDER-ARNOLD,       LATÉRAL DROIT DU REAL MADRID 24 Jul 2026 - L'Équipe ANTOINE SIMONNEAU MADRID – Depuis le 10 juillet, José Mourinho a retrouvé un environnement qu’il connaît par coeur et qui a été son quotidien pendant trois saisons (2010-2013): le centre d’entraînement du Real Madrid. Son retour comme entraîneur du Real, cet été, en a surpris plus d’un dans la sphère madrilène et draine avec lui son lot de doutes.José Mourinho à l’entraînement avec ses joueurs le 13 juillet. À ses détracteurs qui soutiennent que c’est un manager obsolète, le Portugais (63 ans) pourra faire l’analogie du come-back tout aussi inattendu de Carlo An...

Un dangereux plan à trois

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Richard Carapaz et Valentin Paret-Peintre au coude à coude, hier. En portant son total à 69 points, Valentin Paret-Peintre a fait un beau rapproché au classement du meilleur grimpeur, mais il aura deux adversaires : Tadej Pogačar et Richard Carapaz. "Il y en a un que je peux contrôler,  l’autre qui fait un peu comme il veut"    - VALENTIN PARET- PEINTRE 24 Jul 2026 - L'Équipe THOMAS PEROTTO (avec Éloi Thouault) ORCIÈRES MERLETTE (HAUTES-ALPES) – Un foetus sur le bitume, encerclé par des caméras et des micros qui devaient descendre à sa hauteur pour le couver du regard et attendre que ses yeux deviennent moins rouges, que son souffle éjecte quelques phrases : « À la fin, j’étais mort, vraiment vide, avouait finalement Valentin Paret-Peintre . Je me suis fait lâcher à la pédale dans la dernière montée, j’étais tout simplement à bloc et à ma place. » Le grimpeur mini-format de Soudal-Quick Step (1,76 m, 52 kg) n’a pas pu jouer la victoire (4e sur la ligne, à 1’14''...

Attaquant-né

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Mal récompensé depuis le début du Tour, mais encore offensif hier, Richard Carapaz est un obstiné. Son caractère lui a offert un palmarès moelleux et le pousse toujours à oser. “Je crois que je n’ai plus grand chose  à perdre dans le cyclisme"    - RICHARD CARAPAZ "Richard n’est pas un robot,  c’est quelqu’un qui court avec son coeur"    - CHARLES WEGELIUS, DIRECTEUR SPORTIF       D’EF EDUCATION-EASY POST 24 Jul 2026 - L'Équipe DE NOTRE ENVOYÉ SPÉCIAL PIERRE MENJOT ORCIÈRES MERLETTE (HAUTES-ALPES) – Richard Carapaz a parlé « d’une journée brillante » , hier, et c’est lui qui l’a illuminée le plus fort. « C’était du Richie tout craché, de la pure grinta », pétillait Michael Valgren, dont le premier mot à l’assistant d’EF Education-Easy Post, en franchissant la ligne, fut : « Incroyable. » Non pas que le Danois avait du mal à se persuader du succès de son équipier équatorien, il parlait plutôt de la manière, de cette étape cochée par...